KADIN BEDEN BİLGELİĞİ OKULU

Kadın bedeni, biyolojik ritimlerin, duygusal hafızanın ve kültürel kodların kesişim noktasında yer alan karmaşık ve çok katmanlı bir ekosistemdir;

bu eğitimin amacı, kadını kendi fizyolojisiyle yeniden tanıştırarak bu ekosistemin dilini çözmektir.

Kadın sağlığı, yalnızca hormonal düzenlemelerden ya da üreme sisteminden ibaret değildir; aynı zamanda bedenin duygusal hafızası, sosyal normların etkisi ve nörofizyolojik geri bildirimlerle şekillenen bir bütünlük halidir.

Bu dört haftalık eğitim programında Ayşe Duman rehberliğinde; kadın fizyolojisine dair temel anatomik bilgilerden başlayarak, döngüsel beden bilgeliklerine, duygu-beden-cinsellik bütünlüğüne ve psikosomatik yaklaşımlarla hastalıkların dilini anlamaya kadar geniş bir çerçeve sunuluyor.

Modern tıbbın çoğu zaman görmezden geldiği kadın bedeni ve ruhu arasındaki etkileşim, holistik bir bakış açısıyla ele alınıyor. Katılımcılar bu eğitim boyunca yalnızca teorik bilgi edinmekle kalmayacak, aynı zamanda kendi bedenlerinin ritmini fark etmeyi, biyolojik ve duygusal süreçler arasındaki ilişkiyi tanımayı öğrenecekler. Ergenlikten menopoza kadar uzanan bu yolculukta amaç; kadının kendi bedenine yabancılaşmasını değil, onunla yeniden bir bağ kurmasını sağlamak.

Birinci Hafta
KADIN FİZYOLOJİSİ ANOTOMİSİ

Günümüz dünyasında insanın   laboratuvar verileriyle standardize edilip anlaşılmaya çalışılması, kadını kendi bedenine daha da yabancılaştırmış durumda.

Beden farkındalığının artması ile bedenin çalışma sisteminin anlaşılması başta ‘’regl ağrılıdır, doğumda kadın sancı çeker illüzyonundan kadını çıkarır.

Beden hakkında doğru bilgi kadını; gereksiz doktor ziyaretlerinden korur, kendi iyileşme yollarını kolaylaştırır, internet doktorluğu paniğinden korur. Bu bilgi ile kadın fizyolojik döngülerini kolaylıkla yönetebilir.

Bu nedenle ergenlikten menopoza bedeni, duyguları, davranışları kadın yapan süreçlerin bilinmesi önemlidir.

İkinci Hafta
KADIN DÖNGÜLERİNE HOLİSTİK BAKIŞ

Modern çağda bedeninden uzaklaşan kadın, döngüsel ritmin fısıltılarını duyamaz oldu.

Oysa döngülerdeki beden bilgeliği kadına ışık olup atacağı adımları fısıldar. Kadının yaşam gücü, döngülerin bilgeliğinde gizlidir, biyolojik hafızada kayıtlıdır. Orijinal kayıtlarımızı deşifre ederek içsel sevincimizi yakalamak yaşam tatminimizi arttırır.

Üçüncü Hafta
DUYGU BEDEN BÜTÜNLÜĞÜNDE CİNSEL YAŞAM

Kültürel kodlamalarla şekillenen cinsellik algısı, abartılmış veya yok sayılmış cinsel beklentiler, negatif beden-cinsel organ algısı, negatif hipnozlarla güdük kalmış cinsel zevkler, cinsel memnuniyetsizlik, ilişki sorunlarının yanında kişinin yaşam zevkini de azaltmaktadır.

Güzel haber, cinselliğin fabrika ayarlarına uygun yeniden yapılanması her zaman mümkündür.

Cinselliğin ruh-beden bütünlüğünde deneyimlenmesi aşkın bir tatmin sağlar.

Dördüncü Hafta
HASTALANDIRAN DUYGULAR, İYİLEŞMEK İÇİN BEDENİN FISILTILARINI DUYMAK

Kadın bedeni çok dilli bir varlıktır. Yaşanmışlıkları duyguları ile kaydeder. Çocuk aklının kaydettiği duygu ve inançlar güncellenmez, yeniden yapılandırılmaz ise erişkin bedeni hasta ederler. Aslında beden hastalıklarla bize derdini anlatmaya çalışır.

Misal, ‘’adet-regl agrılıdır, hastalıktır, kadınlık zordur, erkek gibi olmak iyidir, fedakar olursan sevilirsin, duygularını yok saymalısın ki güçlü olasın gibi kayıtlar beden kimyasını bozar. Kadınlık organlarından hastalık, cinsel işleyişte sıkıntılar meydana gelir…

Ağrılı adet, nedeni bilinmeyen kısırlık, yumurtalık kistleri, miyomlar, geçmeyen iltihaplar, zihin-beden bütünlüğünde değerlendirirsek iyileşme kolaylaşır.